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生活中怎么样防止和应对牙龈炎
来源:康贝佳口腔 发布时间:2019-10-19 16:41
  相信大家对牙龈炎症状有了一些了解,很多人会问到,在我们平常生活中怎么应对和防止牙龈炎的症状呢,接下 来德伦口腔就向你介绍在平时生活中怎么样防止和应对牙龈炎
 
  1、平时养成习惯使用牙线清洁牙缝,杜绝牙签的使用让,早晚都要进行刷牙,尤其是在睡前,可以清除牙菌 膜,减少在睡觉时牙菌膜的积聚。每半年一次的口腔检查和洗牙,预防牙菌膜变成牙石,及清除在牙齿上已形成 的牙石。
 
  2、使用软毛牙刷:用软毛牙刷刷牙龈及舌头,对牙龈很有好处。刷牙龈边缘:刷牙时不要忽略容易堆积牙垢 的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,清除食物残渣尽量不碰伤牙龈,如此可预防牙龈发炎。轮流使用 两只牙刷:轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干,从而减少细菌滋生的几率,这对牙齿的 健康非常重要。
 
  3、给牙齿补钙:牙骨疏松容易导致牙龈炎,可以多吃含有钙质的食物,来强化骨骼。
 
  4、戒烟、戒酒多吃蔬菜:烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质,要想有健康健康的牙齿,必须 戒烟和酒。多进食先蔬菜纤维,能帮助清洁和刺激牙龈。
 
  5、危险讯号:牙龈痛、牙龈流血、长时间口臭、牙齿松动、都是牙龈炎的征兆。若置之不理将信心可能导致 更严重的牙周病,所以必须尽快看牙医。
 
  以上就是康贝佳口腔关于“生活中怎么样防止和应对牙龈炎”的介绍了,如果你还有疑问,欢迎咨询我们 ,我院专家将真诚为您提供优质的服务。